post 4/1000 今天搭區間車的時候右邊是一個小家庭，一對父母帶著他們的小孩不知道是出遊還是回家。小孩目測一兩歲，語言爆發期，會講話不太準確，會出現一些「我們家ㄉ你漲（想說 NISSAN）」的奶音超級療癒。 小孩正是對這個世界好奇的年紀，他趴在爸爸身上，眼睛轉呀轉地一直在觀察世界，對任何事情發出好奇。爸爸一路上也全神貫注地陪他聊天，小孩問什麼他就答什麼，語調很平緩又很有耐心。小孩不小心太大聲的時候他也不會大聲遏止，而是平緩地說「我們講話不用這麼大聲～」，然後繼續剛剛的話題。 就這樣不疾不徐，慢悠悠，帶著滿滿的愛。 我想這樣的小孩長大之後會覺得任何事都能跟爸媽商量吧，每天可以興高采烈跟自己的家人分享遇到了什麼吧，遇到任何不懂的事情都能夠一起找出答案吧。 能夠目睹這樣的親子互動，覺得今天一整天真是美好。
post 3/1000 近期有一些觀察，其中一個是：溝通就是一種大量失真的轉譯。 當我內心有些想法的時候，我如何表達就決定了這個訊息出來的形式，沒有辦法單就幾句話完全表達內心的想法，選錯措辭意義上就會失之毫釐差以千里；而且這也與對方如何接收我講出來的話無關，因為對方怎麼接收取決於他的生長背景以及認知。 也就是說實際上我們講話的時候是： 「我內心的想法」⋯⋯「我講出來的話」⋯⋯「對方聽到的話」⋯⋯「對方理解的意思」 這條有四個節點的訊息傳遞鏈。 以「水壺不要放在這裡」這句話來說，我內心想要表達的可能是「因為這樣很容易弄倒」，但對方可能接收的是「他不想讓我放這個空間」。 我想表達的：「放在這裡很容易弄倒」。 我認為對方可以理解，所以講出來的中性句子：「水壺不要放在這裡」。 對方接收到的：「他不想讓我放這裡」。 然後對方搞不好就氣噗噗地把自己的東西也都拿走了。 想讓對方理解我，我能夠掌握的就只有儘可能地將自己內心想要傳達的東西，用我認知中對方能夠正確接收的方式，表達出來。 會說「認知中對方能夠正確接收」，是因為「對方能夠正確接收」的正確姿勢，我只能用推敲的。在跟對方互動的
post 2/1000 我對學習一直有一個很大的困擾，就是我無法「系統化」地學習一樣東西。 不知道你有沒有遇過？例如今天遇到一個主題，由於缺漏的東西太多了，會一下子想著「我要好好把這東西學好！」並立誓要把該主題從頭到尾啃完一遍，幻想之後遇到相關的問題就能倒背如流無所不知無所不答。 幻想總是美好的，現實總是骨感ㄉ，這就是為什麼我們要睡覺，因為想逃離現實。 每次打開主題之後，就會發現充斥著一些跟手上的問題沒有關聯的瑣碎細節，就跟打開英文單字本第一頁就是 abandon 一樣，我美劇的台詞沒學會它就先叫我放棄了。 我卡在這個學習的死循環很久，遇到問題 -> 想要從頭弄懂 -> 從頭弄懂發現更不懂了（因為腦子記不住）-> 下次遇到問題還是不懂。 後來我請教了主管，問他都是怎麼樣學習的？在我這個階段，他會給我什麼樣的學習建議，穿破這個撞牆期？ 他形容了他覺得學習這件事很像在搜集白色拼圖。 （下集待續）
post 1/1000 一整天身體都很不舒服，其實早上應該要請病假的，但又覺得不是一個具體的理由。我大概從來沒有基準可以判斷何謂「今天該請假了」。發現自己很難心安理得地放過自己。 最近看了成人 ADHD 量表，發現自己大概有蠻高機率是的，就掛了醫院的精神科，決定要找一天來面對這件事。